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你唔好唔開心啦？
齊齊學「肯定情緒功能」
「聆聽模式」同「肯定情緒功能」並唔係輔導人員嘅專利，亦都唔係要你當自己係輔導員，你依然係你，係一個朋友、家人、伴侶。要知道，技巧係死嘅，抱住真誠嘅態度，同埋著緊對方嘅真心， 技巧先會發揮作用。
精神健康服務
9項你可能想知嘅事
1. 臨床心理學家同精神科醫生有咩分別？
2. 點知啲心理學家合唔合資格？
3. 幾時先要求助？
4. 邊度有服務？
5. 點拎轉介信?
6. 排期排幾耐㗎？
7. 公立、私家、NGO邊個好？
8. 有無免費服務？
9. 接受服務前有咩準備？
關於精神病的一些事
（二）
呢D病名聽得多，但係你了解既有幾多，
誤會既又有幾多？ (大家睇完可能會覺得自己中左幾樣咁，其實呢個反應係好常見，正如有時睇其他生理病嘅病徵時都會覺得自己中少少咁。有無病唔係自己講嘅，而係由專業人士判斷，假如你嘅情緒受到困擾，日常生活開始受影響，
就考慮搵人幫手啦。)
家人唔肯見社工，
我可以做啲咩？
有冇其他網上服務?
知道家人或身邊嘅人有困擾，但又未有方法，我地可能都會有心急嘅感受，而呢一份心急亦好多時出於我地對對方嘅關心。當我地留意到自己心急嘅同時，亦可以提醒番自己，每個人嘅步伐、需要嘅空間同時間都唔一樣，尊重每一個人嘅選擇。
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